Erschöpfung, Gereiztheit, Schlaflosigkeit, Rücken- und Gliederschmerzen, Antriebslosigkeit können Anzeichen eines Burn-Outs sein. Wenn der Körper um Hilfe schreit, geht meist gar nichts mehr. Besser vorher gegenlenken und Maßnahmen ergreifen. Mit einem Burnout Selbsttest oder einem sogenannten Stressprofil können Sie schnell Klarheit erlangen, ob Sie burnout-gefährdet sind.
Wenn der Körper erste Signale sendet, dass das bestehende Arbeitspensum zu viel für ihn ist, kann man nicht lange auf einen Arzttermin warten. Man muss also selbst aktiv werden und einen Burnout Selbsttest kaufen. In einer Gesellschaft, in der Jugendlichkeit und Belastbarkeit besonders wichtig sind, will aber wohl keiner dabei beobachtet werden. Eine gute Lösung stellen dann Onlineportale dar, auf denen man seinen Test unbehelligt kaufen kann und dieser neutral direkt bis an die Haustür geliefert wird.